(Foto com o Blogueiro aqui(eu) na balança, pouco menos de 70kg, 1.75 de altura)
Recebi como cortesia a excelente revista ÉPOCA, 9 de Janeiro/2012-N 712, da EditoraGlobo(homepage). Recebo tb "Pequenas EMPRESAS Grandes NEGÓCIOS" e AUTO ESPORTE, que sempre publico aqui no Blog (há mais postagens com matérias de revistas). Mt obrigado à equipe da Editora. Mereço e agradeço...rs.
SAÚDE é coisa muito séria mesmo. Assisti essa semana o excelente filme Antes de Partir(adorocinema.com), com os geniais e excelentes atores Jack Nicholson(wikipedia-Português) e Morgan Freeman(wikipedia-Português). Os dois velhinhos(personagens) estão com poucos meses de vida. Numa das cenas, o bilionário Edward Cole (Jack Nicholson) se olha no espelho após sessão de quimioterapia, cabeça raspada, e diz: "Num momento como esse algum sortudo está sofrendo um infarto"...rs, com aquela cara de pau do Jack Nicholson. O bilionário, dono do hospital, já tá indo pro além. Leia os comentários sobre o filme, aqui Antes de Partir(adorocinema.com). Concordo com os cinéfilos que escreveram lá, é um dos melhores filmes de drama de todos os tempos, onde esses dois magníficos atores mostram de forma divertida, que a gente tem de viver cada dia de forma intensa, como se realmente fosse o último.
Creio que essa nóia de emagrecer contribui para engordar ainda mais, pq o estresse gera compulsão por comida, ou é da natureza de cada 1. Confesso que não me intimido com comida alguma, e olha que durante meu período de hospital após atropelamento, 62 dias em UTI, houve Cirurgia Duodenal. Talvez por isso não engorde, meu estômago foi reduzido pela metade, perdi vesícula, mas mesmo assim encaro bistecas de porco e pimentão com carne moída na boa, afinal são meus pratos prediletos. To procurando moderar na alimentação gordurosa, apreciando os prazeres de frutas e o frenesi do dia a dia já dá conta do recado, é movimentação suficiente para me livrar do sedentarismo.
Vou reproduzir os textos da capa acima, mais fácil a leitura pra vc.
Use o Facebook para emagrecer...
...e também os Blogs, o Twitter, os fóruns, as redes sociais e os aplicativos de celular
☼ Novos estudos mostram porque é tão difícil perder peso.
☼ As dez dicas de saúde de Marcio Atalla para 2012.
☼ Walcyr Carrasco: "O prazer é gordo".
Faça como essa linda garota da capa: Pegue seu iPHONE ou qualquer celular que lhe dê acesso à NET, entre aqui no Blog de seu camarada e faça caminhadas ouvindo música. Será um prazer receber sua visita.
Nas páginas 76 e 77, OS SITES QUE EMAGRECEM.
Vamos lá, alguns:
percagordura.com.br
cyberdiet.com.br
bemleve.com.br
emagrecendo.com.br
E ainda: ACADEMIA DE BOLSO. Como funcionam os aplicativos para celular que ajudam a controlar a alimentação e se empenhar em atividades físicas.
Verá também na extensa, produtiva e saudável matéria, OS BLOGS PARA TROCAR EXPERIÊNCIA. As histórias de vida e os sucessos de cinco blogueiras que lutam contra o excesso de peso.
É isso. De tanto digitar acima, nesse calor infernal, creio que já perdi pelo menos 500g..rs. Durmo tarde, mais ou menos às 2 ou 3h, sempre após um bom filme na TV. Acordo invariavelmente às 6hs, ou sou acordado por meus adoráveis cachorrinhos e gatinhos. Alimento a molecada, brinco com eles e o dia começa...
Como todo coroa, tenho minha Siesta(Wikipedia), uma soneca durante o dia após o almoço.
Sons dançantes dos anos 80 que enviei para Soundboard. Espero que aprecie. Dá pra fazer ginástica na boa. Clique "ALL PLAY" para ouvir todas as canções sem precisar clicar uma por uma, no lado direito. Com cursor do mouse, você verá essa opção.
♪♪♪♪♪
♪ Abraços ♪♥ Hugs
