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Recebi a excelente revista ÉPOCA de 14/Novembro/2011, N° 704, da Editora Globo(Website), que traz como destaque na capa (foto tirada sobre meu Notebook, compulsão por computador...rs):
Coma POUCO Fale POUCO
Gaste POUCO Beba POUCO
VIVA MUITO !!!!!!!!!!
"Controlar os instintos é fundamental para o sucesso e a felicidade. Descubra se você tem autocontrole e aprenda o que fazer para melhorá-lo."
Na página 104 há um teste: "Você tem autocontrole?", com 36 questões, onde se marca as frases que descrevem seu comportamento e atinge pontuação.
Confesso que me dei mal nesse teste...rs, principalmente na falta de resistência às tentações, ter hábitos nada saudáveis em alimentação e por fazer muitas coisas no calor do momento.
Vale a pena você ler essa extensa matéria e também fazer o teste. Nas várias páginas, há dicas para quem tem compulsão por Internet, Celular, Comidas, Drogas, Fumo, Compras Desnecessárias, etc. Boa sorte. Saúde, Paz e Amor.
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80's-Johnny Hates Jazz-Shattered Dreams (USA Version)
garotinho10(Rui Braz)
